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点击: 时间:2018-10-11 15:56 作者:美少女  来源:第一农经 

  山楂荷叶茶是一款很好喝的花茶,其主要是以山楂和荷叶为原料制作而成的茶饮,喝起来酸酸甜甜的。山楂荷叶茶具有降体脂、健脾胃、清心神的功效,经常饮用有益身心健康。对于哪些高血脂或者肥胖人群具有良好的减肥效果。那么,山楂荷叶茶的功效和禁忌有哪些呢?下面我们就来了解一下吧。

山楂荷叶茶
  山楂荷叶茶的功效
  1、山楂:山楂含维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,能够增强脂肪类食物消化、促进胃液分泌和增加胃内酶素,具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。
  2、荷叶:荷叶含柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,有理脾调胃和减肥的功效,在我国自古以来就把荷叶奉为减肥瘦身的良药。
  山楂荷叶茶的禁忌
  1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
  2、山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
  3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。
  4、山楂含有大量糖分,因此糖尿病患者不宜食用。
  5、山楂能刺激子宫收缩,产妇食用极易引发流产。

山楂荷叶茶
  山楂荷叶茶的做法
  1、做法一
  【材料】山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
  【做法】将500毫升开水煮沸,放入所有材料煮滚约5分钟后即可渣饮用。
  2、做法二
  【材料】山楂50克,干荷叶30克,冰糖适量。
  【做法】干荷叶洗净后用水泡10分钟,山楂煮软后捏去籽。锅中倒入荷叶水,然后加山楂煮15分钟,再放入冰糖不停搅拌,最后放入荷叶煮5分钟即可。
  3、做法三
  【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,决明子10克。
  【做法】所有用料放入壶中,加入适量沸水,冲泡10~15分钟后饮用。
  4、做法四
  【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,陈皮10克。
  【做法】荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后洗去飞尘,放入锅中加入清水浸泡30分钟后,大火烧开加入冰糖继续煮5分钟即可关火,闷10分钟后过滤出茶水即可。

山楂荷叶茶
  以上就是关于山楂荷叶茶的功效禁忌以及制作方法的介绍。从上面我们知道,山楂荷叶茶是一款非常不错的茶饮,其对于肥胖、高体脂人群具有良好的功效和作用。但是要注意的是,并不是每个人都适合饮用这款茶,对于那些胃酸分泌过多、体质虚弱以及孕妇,是不适合喝这款茶的。对于这些,大家要多加注意。
 
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